Uzun süre ayakta durmak, alçak spor evlendirmek ve bacaklar?n y?pranmas?na neden olan fiziki eylemler de bacaklarda a?r? ?ikayetini ortaya ç?karabilir.Kuruyemi?, kinoa ve mercimek bu mineral aç?s?ndan paral?ca olan g?dalar aras?ndad?r. Zorlay?c? egzersizler sonras?nda olu?an bacak a?r?lar?nda al??t?rma sonras? müsait dinlenmenin konstrüksiyon… Read More

Kas gerilmesi yahut yaralanmas? durumunda, dinlenme, buz yürütüm ve kas esnetme egzersizleri a?r?n?n hafiflemesine yard?mc? olabilir.Fakat temel? insanlar, dinlendikten sonras?nda bile bacak a?r?s? ya?amaya devam ederler. . Dinlenince geçmeyen bacak vecas?n?n birkötü olas? nedeni vard?r ve bu k?rda bu nedenlerin baz?lar?n? ele alaca??z.Stres … Read More

Pekâlâ, kaplumbaÄŸaları ne denli teÅŸhisyorsunuz? KaplumbaÄŸa hakkında vukuf arıyorsanız; henüz fazlası kırmızın devamında!Çok har bir iklimde yaşıyorsan ve kaplumbaÄŸayı dışarıda iÅŸgal etmek istiyorsan bu elan emeksiz olacaktır, ama her devir özellikle nemli alanların ve… Read More